压抑性测试 R量表
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共40题
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第1题
您是否经常感到心情沉重？
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第2题
您是否容易感到焦虑？
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第3题
您是否经常感到不安？
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第4题
您是否容易感到紧张？
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第5题
您是否经常担心事情会出错？
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第6题
您是否经常感到沮丧？
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第7题
您是否容易感到疲劳？
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第8题
您是否经常感到无助？
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第9题
您是否容易感到失望？
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第10题
您是否经常感到孤独？
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第11题
您是否容易感到愤怒？
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第12题
您是否经常感到内疚？
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第13题
您是否经常感到自责？
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第14题
您是否容易感到害怕？
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第15题
您是否经常感到悲观？
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第16题
您是否容易感到压抑？
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第17题
您是否经常感到情绪低落？
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第18题
您是否经常感到心烦意乱？
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第19题
您是否经常感到烦躁？
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第20题
您是否经常感到焦虑不安？
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第21题
您是否经常感到压力大？
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第22题
您是否经常感到紧张不安？
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第23题
您是否经常感到忧虑？
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第24题
您是否经常感到恐惧？
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第25题
您是否经常感到悲伤？
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第26题
您是否经常感到绝望？
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第27题
您是否经常感到无力？
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第28题
您是否经常感到空虚？
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第29题
您是否经常感到无望？
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第30题
你是否经常感到情绪低落，难以摆脱负面思绪？
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第31题
在面对压力时，你是否会倾向于压抑自己的情绪？
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第32题
你是否认为表达情感是一种软弱的表现？
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第33题
你是否很少向他人倾诉内心的困扰？
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第34题
你是否觉得表达真实感受会带来麻烦？
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第35题
你是否倾向于隐藏自己的真实情绪？
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第36题
你是否很难接受自己有负面情绪？
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第37题
你是否觉得表达情绪会让别人对你有负面看法？
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第38题
你是否更喜欢独自处理问题而不是寻求帮助？
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第39题
你是否觉得压抑情绪有助于保持外表的平静？
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第40题
你是否很难意识到自己的情绪状态？
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