焦虑性测试 As量表
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共39题
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第1题
您是否经常感到紧张或不安？
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第2题
您是否容易因小事而担忧？
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第3题
您是否难以放松？
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第4题
您是否经常担心未来？
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第5题
您是否容易感到心慌或心跳加速？
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第6题
您是否容易感到疲劳？
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第7题
您是否对日常活动失去兴趣？
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第8题
您是否容易感到烦躁或易怒？
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第9题
您是否难以集中注意力？
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第10题
您是否对自己的能力缺乏信心？
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第11题
您是否容易感到内疚或自责？
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第12题
您是否对他人过于敏感？
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第13题
您是否经常怀疑自己的决定？
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第14题
您是否感到生活没有意义？
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第15题
您是否容易因为小事而生气？
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第16题
您是否经常失眠或睡眠质量差？
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第17题
您是否容易感到孤独？
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第18题
您是否对某些事情感到过度担忧？
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第19题
您是否容易感到焦虑或恐慌？
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第20题
您是否经常感到无法控制自己的情绪？
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第21题
您是否对自己的未来感到不确定？
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第22题
您是否容易因为压力而感到焦虑？
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第23题
您是否经常感到自己不够好？
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第24题
您是否经常感到身体不适，如头痛或胃痛？
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第25题
您是否容易因为别人的话而感到不安？
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第26题
您是否经常感到自己被误解？
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第27题
您是否容易因为小事而感到困扰？
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第28题
您是否经常感到自己无法应对问题？
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第29题
您是否经常感到自己没有价值？
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第30题
您是否经常感到自己被批评？
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第31题
您是否难以放松或平静下来？
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第32题
您是否担心未来会发生不幸的事情？
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第33题
您是否容易对周围环境感到焦虑？
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第34题
您是否在面对压力时感到无法应对？
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第35题
您是否因为焦虑而影响了日常生活？
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第36题
您是否经常感到心跳加速或呼吸急促？
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第37题
您是否因为焦虑而难以集中注意力？
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第38题
在面对紧张或不确定的情境时，你通常会如何反应？
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第39题
当你需要完成一项重要任务时，你的感受是怎样的？
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