阿森斯失眠自评量表AIS
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共20题
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第1题
您在过去一个月内，入睡困难的频率如何？
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第2题
您在过去一个月内，夜间醒来后难以再次入睡的频率如何？
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第3题
您在过去一个月内，早醒并无法再次入睡的频率如何？
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第4题
您在过去一个月内，因睡眠问题导致白天感到疲倦或困倦的频率如何？
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第5题
您在过去一个月内，因睡眠问题影响日常活动的频率如何？
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第6题
您在过去一个月内，对睡眠质量的满意度如何？
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第7题
您在过去一个月内，是否因为担心无法入睡而感到焦虑？
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第8题
您在过去一个月内，是否有过在晚上难以集中注意力的情况？
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第9题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响情绪的情况？
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第10题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响社交活动的情况？
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第11题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响工作或学习的情况？
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第12题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响家庭生活的情况？
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第13题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响个人生活的其他方面？
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第14题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而感到沮丧或情绪低落的情况？
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第15题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而感到烦躁或易怒的情况？
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第16题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而感到压力增大的情况？
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第17题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响身体健康的情况？
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第18题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响整体生活质量的情况？
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第19题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响人际关系的情况？
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第20题
您在过去一个月内，是否有过因睡眠问题而影响自我感觉的情况？
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