亚健康状态自评量表
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共30题
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第1题
您是否经常感到疲劳？
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第2题
您是否有持续的焦虑或紧张感？
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第3题
您是否经常感到情绪低落？
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第4题
您是否经常失眠？
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第5题
您是否经常感到头痛或头晕？
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第6题
您是否经常感到胸闷或心悸？
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第7题
您是否经常感到胃部不适？
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第8题
您是否经常感到肌肉或关节疼痛？
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第9题
您是否经常感到食欲不振？
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第10题
您是否经常感到口干舌燥？
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第11题
您是否经常感到身体虚弱？
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第12题
您是否经常感到注意力难以集中？
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第13题
您是否经常感到记忆力减退？
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第14题
您是否经常感到对日常活动失去兴趣？
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第15题
您是否经常感到社交困难？
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第16题
您是否经常感到自我评价降低？
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第17题
您是否经常感到对未来缺乏希望？
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第18题
您是否经常感到无法完成日常任务？
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第19题
您是否经常感到对生活失去热情？
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第20题
您是否经常感到身体不适但检查无异常？
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第21题
您是否经常感到疲劳，即使休息后也难以恢复？
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第22题
您是否有持续的睡眠问题，如入睡困难或早醒？
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第23题
您是否经常感到情绪低落或焦虑？
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第24题
您是否经常出现注意力不集中或记忆力下降的情况？
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第25题
您是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛或肌肉酸痛？
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第26题
您是否对日常活动失去兴趣或动力？
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第27题
您是否经常感到心慌或心跳过速？
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第28题
您是否经常感到食欲不振或暴饮暴食？
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第29题
您是否经常感到社交退缩或不愿与人交流？
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第30题
您是否经常感到身体虚弱或体力不足？
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