斯滕伯格爱情量表衡量个体爱情体验。它基于罗伯特·斯滕伯格的爱情三角理论，该理论认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。该量表评估这三个成分在一段关系中的强度，从而帮助人们更好地理解自己的爱情类型和关系动态。
斯滕伯格爱情量表的核心在于评估个体在一段关系中体验到的激情、亲密和承诺的程度。
激情 指的是驱使人们坠入爱河的强烈情感、吸引力和性欲望。量表中与激情相关的题目衡量个体对伴侣的迷恋程度、性吸引力以及浪漫的感觉。
亲密 涉及的是关系中的情感联结、信任、理解和支持。量表中与亲密相关的题目衡量个体与伴侣分享内心想法和感受的程度、彼此之间的舒适感以及相互支持的意愿。
承诺 指的是维持关系的决定和意愿，包括短期和长期的承诺。量表中与承诺相关的题目衡量个体对关系的忠诚度、维持关系的意愿以及对未来共同生活的规划。
通过对这三个成分的评估，斯滕伯格爱情量表可以将爱情划分为不同的类型，例如：
浪漫爱 (激情 + 亲密)： 充满激情和亲密，但缺乏承诺。
迷恋 (激情)： 只有激情，没有亲密和承诺。
伴侣爱 (亲密 + 承诺)： 充满亲密和承诺，但缺乏激情。
空洞爱 (承诺)： 只有承诺，没有激情和亲密。
完美爱 (激情 + 亲密 + 承诺)： 包含所有三个成分，是最理想的爱情类型。
量表通常包含一系列陈述，个体需要根据自己在一段关系中的体验，对每个陈述进行评分。通过分析这些评分，可以得出个体在激情、亲密和承诺三个维度上的得分，从而了解其爱情类型。