成人依恋类型测试
测试介绍
依恋理论认为，我们童年时期与主要照顾者的互动模式会影响我们成年后与他人的关系，特别是亲密关系。通过回答一系列问题，本测试将评估您在关系中的行为、感受和期望，从而将您归类为四种主要的依恋类型之一：安全型、焦虑型、回避型或恐惧型。
测试的核心在于评估您在亲密关系中的两个关键维度：对被抛弃的恐惧以及对亲密关系的舒适度。对被抛弃的恐惧反映了您对伴侣可能离开或不回应您的需求的担忧程度。对亲密关系的舒适度则反映了您在情感上与他人亲近、依赖他人以及允许他人依赖您的自在程度。
根据您的回答，测试会将您归类为以下四种依恋类型之一：
安全型依恋： 这种类型的人在关系中感到安全和自在。他们信任伴侣，能够轻松地表达自己的需求和感受，并且能够接受伴侣的爱和支持。
焦虑型依恋： 这种类型的人非常渴望亲密关系，但同时也非常担心被伴侣抛弃。他们常常需要伴侣的保证，并且容易感到嫉妒和不安。
回避型依恋： 这种类型的人倾向于避免亲密关系，并且不愿依赖他人或让他人依赖自己。他们可能认为亲密关系会限制他们的自由，并且难以表达自己的情感。
恐惧型依恋： 这种类型的人既渴望亲密关系，又害怕被伴侣伤害。他们常常感到矛盾和困惑，并且难以建立稳定和健康的亲密关系。
通过了解自己的依恋类型，您可以更好地理解自己在关系中的行为模式，并且可以有意识地改变那些可能阻碍您建立健康和满意关系的行为。
测试作用
- “Exploring How UK Adults' Attachment Style in Romantic Relationships Affects Engagement in Controlling Behaviours”
- “Adult Attachment Orientations, Stress, and Romantic Relationships”
- “Adult attachment styles and their relationship to burnout: a preliminary, cross - cultural investigation”
测试须知
- 请在安静环境下完成测试，保持专注
- 所有题目均为必答题，请完整作答
- 测试结果仅对本次作答负责，仅供参考
